Mensen met diabetes type 2 of suikerziekte hebben onbehandeld een te hoog bloedsuikergehalte. Door hoge bloedsuikers kunnen complicaties ontstaan, zoals hart- en vaatziekten, nierziekten en slechtziendheid. Mensen met overgewicht hebben een grotere kans om diabetes type 2 te krijgen. Gezonde voeding helpt om gewicht te verliezen en kan zo helpen om het risico op diabetes type 2 te verlagen. Hierbij gaan we samen op zoek naar een gezond eet- en beweegpatroon dat haalbaar is voor jou en je gezin.